我一直想写写12月总结和2025的总结, 但却一直找不到一个好的状态, 断断续续写了很多不同的版本, 但仍旧不是我想要的, 散落的灵感犹如漫天的星辰, 被随时穿插的思绪打落在无垠的星空中.
为什么写总结对我来说这么难? 客观上, 新工作还在适应比较忙, 睡眠质量因为居住的地方比较吵一直很差, 主观上, 总结对我来说不止是总结, 更多的是通过一些root的cause的识别改进meta的生活模式(有点完美主义, 但我确实一直这么思考的), 所以也一直在思考过去的模式问题, 怎么之后改善.
我的想法:
- 一定不要恐惧恐惧本身, 带着恐惧前行, 去强迫自己做很多看起来可能有价值也没价值但做起来很困难的事情
- 保持一些好的习惯和发现自己高频的坏习惯(发现是第一步, 不急着去改正, 也不要对无法改正本身而感到气馁), 主要是要去创造一个完成坏习惯难, 好习惯简单的场景, 不要对抗自己的人性
- 比如很多事情都是越早做越好, 那为什么不现在开始呢?
- 习惯的意义在于简化生活, 并且把生活设计为art, 如果明白了这个, 就会对习惯有一种敬畏感, 而且习惯的维度很多, 不止是个人相关, 也包括与人接触的习惯, 甚至是对某些typical事件的反应和处理办法, 某种程度上, 正念也是一种认知层面上的习惯的形成和塑造
- 一旦有机会, 做习惯之外的option, 一定不要害怕失望, 尝试过失望比保持不变多一份体验
- 学习/探索本身一定是有趣的, 世界上不缺有趣的事情, 如果暂时感到无聊和痛苦, 一定是情绪受阻了, 或者需要去发现一些新的东西, 去扩充自己的世界
- 除了学习外, 一定要保持一些娱乐(comedy, game)的摄入, 一方面是为了switch context来休息, 另一方面是能给自己一些新的灵感
- 多跟人接触, 我不适合长时间独自生活, 我的思考模式更多的是通过表达自己和交流, 通过与人交流, 人能逐渐的从神回归到人, 就是能够意识到社会形态下general 痛苦的普遍性, 和自己的独特性, 更加强化了所谓的身份, 身份本身又带来了存在的意义感
- 千万不能对人judge, 反而是更多是高维建模, 去作为自己理解世界素材的本身收入囊中
- 身体的强健是建立在情绪稳定的基础之上的, 可能需要多问问自己做事情时候是不是真的享受或者自己当下的生活有哪些是委屈自己和牺牲短期的舒适度为了长期更加有性价比的结果, 如果是这样的话, 就是时候改变环境了. 改变环境本身如同工作一样, 是需要迭代才知道什么是适合自己的, 而不是在脑里反复的思考
- 面对未知的事情本身, 重要的是开始做, 而不是在脑里过度优化完美稳定的方案, 只有做的时候, 未知的地图才慢慢的被填充更多的消息, 才能再试错的过程中摸索出迭代出一个最优解
- 开始做困难/未知的事情, 一定要降低goal的难度, 傻瓜式的开始比卡着不做好太多太多
- 做事情才能了解自己, 对自己了解更多, 才知道自己适合做什么, 这都是空想不出来的
- 方向选对后, 能leverage自己的影响力, 特别是ai, 能够在对的方向上迭代出一个特别好的缝合怪, 并且能够让创造者本身用黑盒抽象的工具全面的发挥自己创造力去特别享受的专注在更加高维度的创作, 抽象的思考和宏观的判断, 还有对当下tech发展嗅觉的敏锐
- 负面的情绪, 在做事情的时候, 一定会见到阻力, 但如何面对阻力, 就会产生不同的负面情绪的量度, 最好的办法是先分析思考, 再休息下, 再去问下别人的建议, 再尽早的开始做一些正确方向的试错, 多多沟通也许比快快行动的性价比好很多
- 存在的恐惧, 或者一些对未知的事情的过度灾难化, 或者是对重要选择的犹豫, 很多时候是因为认知不足和知识不足, 所以就需要选一个最难以revert的option, 无条件的相信自己
- 但犹豫本身就是一种对自己的不信任
- 对当下生活的矛盾和抱怨, 大部分可以在生活中可以调节的那部分来慢慢调整适配到一个比较能让自己接受的程度
以上想法基本都是最近脑里的陨石碎片, 很困难做到所有, 但我认为都是一些非常精华的内容